按摩按了幾十秒,蘇乙就鼾聲如雷了。
這輩子他都沒這么累過。
太歲本來想來找蘇乙說說話,一進來見到這樣子頓時愣住了。
任伯努努嘴道:“躺下最多十秒,就睡著了。”
“看樣子累壞了。”太歲嘖嘖道,“這小子,正常來說他最少得練一周,之后才能勉強完成每天的訓練計劃,可他第一天就完成了,這股勁頭,比阿民強多了,阿洛這次真撿到寶了。”
“他練得有些狠了吧?”任伯道,“這么練,不會把人練壞嗎?”
太歲搖頭:“放心,阿洛是老教練了,他心里有數的。”
看了眼打著鼾熟睡的蘇乙,太歲搖搖頭,一邊走一邊道:“記得一點喊醒他吃飯,下午三點,他還要接著訓練呢。”
下午三點,蘇乙的噩夢繼續。
這一輪訓練,主要是負重的內容,如臥推、蹲舉、引體向上等等,還有早上未完成的抓握力訓練。
蘇乙剛剛緩解的肌肉,再次飽經摧殘。
難得的是,和早晨一樣,蘇乙愣是堅持完成了五個回合的所有訓練內容,耗費時長兩小時四十分鐘。
訓練過后,蘇乙再次一頭倒在按摩床上,表演了絕活十秒入睡。
六點半,蘇乙被叫醒來吃飯。
八點,晚上的訓練再次開始。
晚上的訓練強度有所降低,但那也只是相對于白天來說,其實還是在壓榨蘇乙的極限,只不過五個回合的訓練,變成了三個,而且沒有負重訓練。
晚上的按摩,加了推油(正經推油)的環節,時長也延長了十分鐘,任伯很是賣力氣。
拖著一身疲憊回到家的時候,已經是晚上十點半了。
蘇乙一想到門可能又被反鎖還得敲門,頓時有些頭痛。
如果天天回家都是這種流程,那他現在就可以考慮搬家了。
隨著母女倆是重要配角,但再重要,還能有蘇乙睡個好覺重要?
好在蘇乙的擔心是多余的,他捅開了門。
當然,用的是鑰匙。
母女倆已經睡了,客廳的桌上用蘋果押著一張紙條。
蘇乙拿起來一看,是小丹的筆跡。
“阿豪,冷氣機已修好,我親自檢查過了。樓頂也全部刷了藍色的東西,長得很丑的工人說,刷了它,就不會漏雨了,也不知道是不是真的。我媽媽說,托你的福,我們也順便修好了冷氣機,還不用住漏雨的房子,應該感謝你。這個蘋果給你吃啦,另外,你這個禮拜的早餐,我們包啦!梁佩丹。”
蘇乙淡淡一笑,取出紙筆回道:“小丹,謝謝你的好意,不過我最近在吃訓練餐,不能吃別的東西,所以,蘋果留著你吃吧,早餐可不可以先欠著,以后我再吃?另外,謝謝你沒有反鎖門,我以后每天差不多都是十一點前回家,早晨五點半出門。我的手機號碼是……,如果有事,你可以隨時打我電話。楊子豪。”
然后用蘋果繼續壓住它。
洗漱,睡覺,十秒入睡。
第二天一早,蘇乙被鬧鈴吵醒,他以極大的毅力起床出門,悄悄地出村,打槍地不要。
此時這座城市還沒蘇醒,被薄霧籠罩,沉沉地睡著。
蘇乙突然想到,如果自己一直保持這個作息時間,出去得早,回來得晚,那他和小丹母女倆,豈不是真成了不得拜的街坊?
好的一點是,任伯的手藝是真的不錯,也可能有訓練流程很科學,又剛好在蘇乙承受范圍內的原因,早上一起來,蘇乙渾身的酸痛感就消失一空了。
這意味著他可以以全新的姿態,投入新一天的訓練。