張曉初再次朝著籃筐沖去，三步邁起，厲想再度封蓋上來。
只見半空中的張曉初突然把球收了回去！身體往另一側偏移。
董風都驚了，這特么是想要拉桿？
能成功嗎？！
能成功是扯淡......
張曉初的腰腹力量根本不夠，根本沒拉過去，身體在空中詭異地抽動了一下，又掉下來了......
試幾次都沒用，張曉初這兩下子，在厲想面前純屬是扯淡。連續三次慘遭血帽，厲想都不用起跳，看著張曉初先起跳上籃，隨后后發制人。
“你看吧，上不了籃的。”張曉初示意董風。
董風撿起籃球，往地上砸了兩下：“張妹子，我給你做個示范。”
“什么示范？”
董風運球幾次，以博班蹦跳的速度朝著籃筐沖去，沖到油漆區邊緣的時候，他雙手持球，邁出了第一步。
速度實在是太慢了，比張曉初還慢。厲想要預判董風的動作基本沒有難度，他集中精神，等著董風邁第二步。
沒想到的是，壓根沒有第二步。
董風借著第一步的慣勢，居然直接就跳了！
厲想嚇了一跳，董風已經躍到半空，此刻他再跳卻是怎么也趕不上，董風伸長胳膊，從側面打板，籃球滾入了籃筐。
“一步上籃？”
厲想有些驚訝，他見識過一步上籃，他自己也會用。但是猛然遇上，還是令人猝不及防。
而一邊完全沒見過的張曉初此時已經傻了。
她奪過籃球，對著董風比劃了一下：“剛才那是怎么回事？”
“不要邁出完整的三步上籃。”董風解釋：“在你上籃的時候，只邁一步就夠了。”
“一步？”
“對，普通的三步上籃太常規了，容易被蓋帽手卡住節奏蓋掉。但像我剛才那樣邁一步就上籃，產生節奏的變化，讓他完全來不及反應。”
張曉初思考了一下，沖到禁區，雙手合球，然后邁起一步就上籃，上到籃脖子上去了.......
“起跳太早了，我飛不過去。”張曉初有些沮喪。
“不對，”董風搖搖頭：“你的起跳位置沒問題，一步上籃就應該提前起跳，不然和三步上籃沒區別，沖的太深了，還是被帽。”
“那是因為.......”
“你跳的太低了。”董風指出。
“噢.......”張曉初沉吟。
“一步上籃的確讓防守者來不及反應，但是它對攻擊手也有很高的要求，就像后仰跳投一樣，它不是常規的出手節奏。因此，就要求攻擊手有更強的腰腹能力，更好的彈跳力，以便......”
“身體素質最重要！”張曉初強調了一遍，看著董風：“沒錯吧？”
董風愣了片刻，盯著張曉初，點點頭：“沒錯，你說得對。”
............................
董風等人走出了訓練場地，還沒走出幾步，突然一群記者一邊大喊一邊跑了過來。
三人還沒來得及反應，就被長槍短炮團團圍住了。
“干什么你們？！”董風嚇一跳。
“請回答幾個問題吧，董風先生。”有個記者說：“我是D市體育媒體的記者，據說，A市大學的籃球新人齊然.......”
“回答？回答個屁。”他話音還沒落地，董風先怒了：“太不像話了！”