周宸沒想到，自己討要儲物戒指，靈果，魏娘子真給了自己一些。
噴嚏都打到人家臉上了，魏娘子還能不計前嫌。
周宸十分感動，移開了架在對方脖子上的鐵劍。
比較可惜的是，很多寶物修士才可催動，他這劍道，既不是凡人武道，又不同于金丹大道。
能吃的靈果不多，能用的個寶物也不多。
不打緊。
咱也不是什么貪心的人，知足常樂，知足常樂。
看著學員們五人十人一組，在山林間尋找野味，周宸露出欣慰笑容。
“菌子有毒，小胖你餓瘋了，生的就往嘴里送？”
“王冉你也小心點，那蘑菇比你黑眼圈都黑，長得跟毀滅菇似的，不怕被毒死。”
“大家互相照應一下，小心野獸毒蛇，看見野味也要小心，不能亂吃。”
周宸囑咐下去。
原本計劃，帶領學員們跑步，長跑十公里，間斷性低功率運轉呼吸法。
消耗控制在可接受范圍當中。
結果從魏娘子那薅來幾枚靈果，成了他帶領學員們負重十公里鋼鐵呼吸法的底氣。
隊伍走走停停，人群眾多，大家相互照看，長云山內不存在妖獸，尋常野獸看到烏泱泱這一大片人，根本提不起進攻心思。
肚子咕嚕咕嚕的聲音接連響起，撐不住，真的快撐不住了。
越來越多學員兩眼發昏，腳步虛浮。
大致估算一番，周臣點頭。
“那邊有條河，大家到河邊做飯。”
起鍋生火，幾口大鐵鍋往火上一架。
大概是餓急眼了，眾人動作越發迅速，難得分工明確。
很快，菌子，山筍……還有可愛的小兔子，河蟹河魚，下入到各個鐵鍋當中。
香味頃刻間逸散而出。
“好香！”
眾人衣服被汗水打濕，手里端著一個鐵飯碗，死死盯著鐵鍋，表情活似惡狼。
“加幾枚靈果到這些鍋里。”
略作猶豫，鍋里這些分下去，肯定不夠吃。
周宸溝通儲物戒指，一立方左右大小的空間出現在腦海中。
三枚拳頭大小，色澤紅潤的果子被取出，拿起劍，一片一片，均勻分到九口大鍋中。
“爽！”
“整個人活過來了。”
“太爽了，痛快。”
富含濃郁靈氣的果子，切碎放進鍋里混著普通食材煮，暴殄天物。
若是讓魏娘子看了，怕是扒了他的心思都有。
“吃飽了，睡覺。”
體力消耗巨大，吃過午飯，學員們越發困頓，有人最先扛不住，接著，林間倒下去一大片。
鋼鐵呼吸法對體力，精神消耗都極大，補充完能量，還需要充足睡眠來恢復。
周宸單獨取出一枚完整果子吞下，體內熔爐燒起，果子中蘊含的龐大靈氣頃刻間被煉化吞噬。
精神，身軀，都在這一刻得到了滋補。
吞噬消化，閉目凝神。
長云山脈，數長云峰最為著名。
傳聞數百上千年前，有仙人在此打斗，其中一仙擅長云霧法術，另一仙擅長操控山巒地勢。
二者打的難舍難分，后來不知誰勝誰負，打到最后，最后形成了這一片山脈。
仙人余威久久不散，妖魔鬼怪無法在此滋生，云津城便在此山脈附近建城。
默默等待學員們蘇醒，周宸查看起體內情況。
劍元總量，來到了700大關。
壯大了一倍左右。
現在他能很確定，自己就算使出木斬，也不至于脫力到暈倒。
“大概……木斬的標準是1000標準單位的劍元。在這之下，強行使出，會消耗體力以及精力。”
他心中猜測，再將注意力集中到斬鐵式上。
沒有突破跡象，也沒有延展出斬鐵式Ⅲ來，不知何時能夠摸到門檻。