在法甲比賽中，球員下榻在酒店里。在下午5點前，不能聯系球員，不能打擾球員。
除此之外，體壇還有各種小睡的技能掌控者。
尹辛巴耶娃就她在跳完一跳后，可以蒙個毛巾或帽子，睡上一會兒，等待對手們跳過更矮的橫桿。
nba總裁亞當蕭華說“在聯盟中，我們都知道在下午3點不能給球員們打電話。”
甚至有運動員直接公開說“午睡是我最熱愛的運動。”
斯坦福大學的研究顯示，籃球運動員在午睡兩小時或多睡兩小時的情況下，投籃命中率可以提高9。
在午睡10到35分鐘后，人的警覺性可保持2小時35分。
而職業運動員現在最大的問題就是睡眠不足，是的，你沒有聽錯，就是睡眠不足。
這個時代吸引人的東西太多了，加上訓練和到處奔波，以nba來舉例，在賽季中nba球員每晚大概會睡多久呢nbc體育記者海林kurthe在結合深夜睡眠和一般小睡后，給出了「約46小時」的答桉。
這樣對比，你就知道為什么詹姆斯科比都要抓緊一切機會，補充睡眠。
因為根據斯坦福大學的研究顯示，籃球運動員在午睡兩小時或多睡兩小時的情況下，投籃命中率可以提高9的說法，你光是比別人會睡覺，就已經是贏在了起跑線上。雖然現實情況肯定要復雜的多，但是能夠掌握快速入睡的能力，絕對是個運動員絕殺技能之一。
蘇神這個時間線上，已經是過來后就苦練過。
從14歲開始到現在，漸漸形成了一個快速的入睡機制和心理暗示。
這就讓他即便是只有十五分鐘，也可以快速的進入睡眠，然后得到那能夠提高警覺度，情緒以及心理表現能力。對于精英級別和精英級別以上的運動員來說，任何一個方面的提高，可能都能讓你在比賽中壓過同級別對手，脫穎而出。
這個能力其余人也想要練，但是并不容易掌握。
起碼這么短的時間，要快速就進入夢鄉，然后依靠身體反應快速自動蘇醒。
沒有一個長時間的機能刺激性訓練，還真不容易做到。
起碼趙昊煥他們就暫時還做不到。
他們需要更多的時間，才能進入睡眠當中，恢復出來的身體自然慣性也要更長。
袁郭強還是有些不放心，他站在門外就這樣等著，想要萬一蘇神沒有起來，他也可以幫忙喊一下。哪里知道，外面蘇之隊的工作人員，手機的鬧鐘剛剛響起，里面就響起了動靜。
然后沒有幾秒，門就被打開了。
“袁指導你怎么在”蘇神目光精神奕奕地問道。
“你這也太準時了。”袁郭強都有些不信道“怎么做到的。”
“您說這個睡眠”蘇神問道。
袁郭強點點頭。
“練的。”蘇神笑道“從小練的。”
袁郭強一愣，正準備叫著蘇神一起走的時候，突然開口，問了一句
“你不會從小就開始準備今天了吧。”
蘇神知道袁郭強的“今天”就是指職業道路到現在的意思。
“您猜。”
說完他就伸了個懶腰，邊走嘴里好像還說了些什么。
好像是在說
980s大關。
我。
來了。
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