一般來說，人體最適用的跑動方式都是黃金姿態，如果身體在熟悉了這種技術動作的模式之后，依然感覺到別扭或者不舒服，那就說明這個方法可能有問題。
這個方面不管是舉重健身，鉛球足球還是籃球，幾乎教科書的動作都是符合人體的黃金姿態。
可這個，卻并不是。
這也是為什么很多人最開始看一些前側高手跑動的時候，感覺是那么“別扭”。比如說前策高手使用者之一，雅各布斯，你初看他的跑動動作，尤其是在慢鏡頭里，顯得和其余的運動員格格不入。
感覺姿態更加的像是機械方式的前進。
而不是人類印象中通常的那種跑動姿態。
為什么會這樣
難道真的是這種方式，是特例不符合人體的黃金跑步姿態嗎
是。
也不是。
會造成這樣因素的主要原因。
還是因為人類這個動物。
其實本質上
就是為了長跑和耐力跑而生。
有一個可能很多人都不了解的問題，原始人類在動物群體中最大的優勢是什么
尤其是還不會使用火，連武器都沒有那么稱手的時候
或者說是這個族群里面最大的原始天賦是什么
力量
不好意思，那個時候尤其是史前時代，隨便出個大型的動物都可以輕松擊敗人類。
頭腦
最開始的時候人類的頭腦沒有比動物聰明到哪里去，起碼根本就沒有多少開發。沒有火的使用，沒有使用更多的熟食和肉類，想要開發大腦營養都不夠。
那么是更加靈活的四肢
抱歉，在動物界中多的是比人類四肢靈活的動物。
在這里面我們甚至排不上號。
那我們最強的原始天賦是什么
答案是耐力。
耐力跑。
長跑。
或者說是基于散熱能力，頂尖的耐力跑。
所以你別看在短距離爆發人類比不過的動物多了去了，什么獅子豹子馬，豺狼甚至狗子，可能短距離爆發都比人類強。
但如果你要是扔到一個耐力的賽道上。
人類可以活生生把這些動物跑死。
我們在哺乳動物中，天賦異稟的散熱能力給我們帶來了極強的耐力和長跑能力。
我們的祖先也就是依靠這樣的方式，活生生的把各種各樣的動物生生跑死。
等他沒有體能了，再輕松獵殺。
眼下現代社會中還有類似于馬賽人擁有這樣的傳統。利用的就是人類的原始天賦之一，頂尖的長跑耐力。
所以人這種動物從天賦結構上來說。
進化成直立行走后。
本就是更加擅長于長跑方式的。
幾十萬年，對于進化來說彈指一揮間別看我們進入了現代社會，可事實上我們的身體還是曾經的肉體模式，還沒有跟得上我們的現代社會一起飛躍。
所以短距離爆發后。
本身就是人類對于自己短板的挑戰性行為。
因為人類的身體結構本就更加適合于長跑。
所以長跑的方式和運動姿態才更加符合人類的黃金結構比例。
而并不是短跑。
因為短跑在曾經的食物鏈上，能給人類帶來的獵殺能力和生存能力極其低下，那自然就沒有被列為進化的首選。
你說如果有這種列為首選的人會怎么樣
很遺憾。
即便是有這樣的人類存在過
那也早就滅絕了。
因為人類進化這樣的能力，在那個時代完全是屬于版本錯誤，對比別人的動物基因，完完全全是以短擊長，自取滅亡。
因此。
這就是為什么在此之前人類的主觀判斷甚至是科研研究方向，都是圍繞著后側力學，后側技術，甚至是各種各樣的后蹬技術在進行公關。
直到進入上個世紀90年代之后。
才慢慢的發現原來短跑需要的行為模式根本就不需要符合人類所謂的跑動黃金體態。
或者是說。
原本的那種所謂黃金體態。
只屬于長跑。
并不屬于短跑。