如此一來，黃金三步的優勢會被發揮的更加淋漓盡致。
不僅僅這樣，同時還要把水平分力輸出的投影點控制穩定，以及其距離身體重心更近一點。
這樣出去的第三步，可以更加具備強大的爆發性。
而之前，蘇神第三步垂直力不夠的問題，他這里依靠改變蹬離地面時髖角的最大值，配合擺臂的變化，讓他這里可以獲取更大的垂直力。
強化膝水平向前速度的最大值。
獲取更大的水平分力。
強化膝速度的最大值。
獲取兩者之間更好的平衡點。
又因為采取三步啟動，會引起全身前后加速度和內側加速度的橫向矢量更多地指向前方。
蘇神不得不做出這些調整應對。
這給蘭迪都看得眼睛發直。
心里感覺，這真的是一個人短時間內可以做到的事情嗎？
光是起步動作，就有這么多需要調整，半個賽季真的有可能嗎？
現在答案已經很清楚了。
就是可能。
蘇神自己給出了答案。
這都是在增加身體落地時候和地面接觸相互作用的強度，以此來提高垂直力輸出第二步和第三步銜接。如此，蘇神就可以把黃金三步的特性完美發揮。
臀部的天賦，被他發揮的如此淋漓盡致，就算是陳娟看了，都感覺……
有了不少感悟。
這樣一來，更向前傾斜的矢量，就可以充分發揮。
可即便是這些都解決了，還有關鍵一手，黃金三步容易出現蹬伸過度，蹬伸超額的問題，你要怎么做？
尤其蘭迪已經看見，蘇神這一波，把自己的軀干角度做成了這樣，完全就是一把刀子似的。
鋒銳無比。
可還是那句話，任何東西都是有代價的，黃金三步這個問題，你要怎么進一步改善呢？
如果無法避免，那你前面做的這些，就都白費了。
甚至……
可能還有反效果。
我們都知道跑步時身體的前傾程度及后蹬角的大小，取決于人體的受力條件，如果要用較小的后蹬角、較前傾的姿勢跑步，就必須具有較大的水平分力和向后轉動力矩。否則，人體盡管「想」加大前傾、減小后蹬角……實際上仍然以較大的后蹬角和較小的前傾狀態進行跑步。
怎么做？
反正蘭迪和拉爾夫.曼是好半天都沒有想到辦法，新的領域就是這樣，需要時間去摸索和研究。
但這難不倒蘇神。
這個紅色身影再次上演教科書級別的做法。
采取復合調整法。
單個的辦法不容易搞定，那就采取復合式，若重力作用線直接通過各個關節，那么肌肉和韌帶上的應力最小，這表明如果力的作用線恰好和身體方向一致，應力是最有效的。就是說讓身體前傾，如能使身體保持直線，不管角度多大，加速度就會更有效。
那怎么讓是讓身體前傾的同時，重力作用線和身體可以保
持直線呢？
蘇神的做法是，盡量使腳的落點靠近重心投影點。
聽起來簡單，但做起來極其困難，因為腳落在重心投影點后面，控制不好會引起身體前栽，若落在前面，會引起制動。
而就這一步，曲臂爆況下，更難做準，因為曲臂爆發下啟動速度更快，你自然就更難讓你的落點靠近重心投影點。
憑白增加了難度。
高速爆發下想要踩準節拍點本就不易，蘇神還給自己加了難度。
但他沒有猶豫。
從第一步到第二步，全都……讓自己的落腳點靠近自己的重心投影點。
甚至，都接近要——重合起來。
蘇神以前的確是做不到這個程度，就算是2021年的他，也做不到，并非只是技術的問題。
最大的問題還是……
身體的原因。
2021年的蘇神，已經是32歲了，這樣的身體年紀很明顯，已經不具備巔峰的身體機能。就算他再怎么訓練保養，都已經是有些遲。
沒有辦法把自己身體的最大能量發揮出來。
而想要做到這一個方面，甚至是把這一個方面做到近乎完美，你光是日以繼夜的去訓練，去踩點，那絕對還不夠。