而氣柱跑法，以盆底肌為底、膈肌為頂，充分調動核心肌群。
在跑步過程中，通過膈肌吸氣使核心深層肌肉向腹部外周擴張，外部肌肉抵抗這種膨脹，產生腹內壓力形成氣柱。
這種氣柱跑法能有效穩固脊椎，讓身體在運動中保持平衡，力量從核心更順暢地傳遞到四肢，減少能量損耗。相比之下，其他跑法在核心力量運用不足時，可能會導致身體在跑步中出現晃動、力量分散等問題，影響速度和耐力，尤其是在沖刺等高強度階段，氣柱跑法的優勢就更加明顯。
八十米。
身位只剩下了一個半。
九十米
只剩下了半個。
砰、砰、砰、砰、砰。
砰、砰、砰、砰、砰。
兩個人又是最后，殺得難解難分。
勞逸能和張培猛拼成這樣。
怕是也要突破了。
張培猛這幾年也知道了，這個對手沒這么容易擊敗。
既然要沖到最后。
他也不害怕。
全力以赴。
將其阻擊。
轉眼間，比賽來到了最后十米。
張培猛的呼吸愈發急促，但他的速度卻絲毫不減，每一步都像是踏在人們的心跳上。
勞逸此時也爆發出了驚人的能量，他咬著牙，面部因極度的用力而微微扭曲，雙腿如同裝上了彈簧，快速地交替著。
他與張培猛之間的距離在一點點縮短。
已經幾乎不剩下了。
場邊的觀眾都屏住了呼吸，緊張的氣氛要將空氣都凝固。
最后五米。
張培猛感覺到了身后的壓力，他不甘示弱，再次加大了步伐的幅度，身體前傾，如同要最后榨干自己的力量。
勞逸則是使出了渾身解數，他的腦海中只有一個念頭：
超越！
最后三米，兩人幾乎并駕齊驅。
張培猛的臉上露出了一絲倔強，他用盡最后的力氣，將僅有的速度提升到了極致。
勞逸不服輸。
他難道就服輸？
兩人都毫不退縮。
雙人的眼神中都燃燒著對戰勝對手的渴望。
最后一米，時間仿佛靜止了。
兩各人都全力壓線。
宛如兩把刀鋒。
一同斬開了終點線。
“這倆人都太狠了。”
“我甚至覺得比以前看蘇總和狗煥哥，還要刺激啊。”
“因為實力比較接近，才會這么刺激吧。”
旁邊的人都已經被兩個人的極致展現。
完全吸引了眼球。
蘇趙不比正式測試后。
他們兩個對決次次都是二沙島的壓軸戲。
當然也次次都沒有讓人失望。
對得起壓軸這個位置。
“成績多少？”
袁郭強第一時間問道。
大概等了幾秒鐘。
也許更短。
對講機那頭傳來了聲音——
9.9……1。
風速，0.1/s。
“另一個人呢？”袁郭強忍住心情問道。
9.91，幾乎無風。
實在是太彪悍了。
結果那邊說道：“沒有第二個成績了。”
“袁指導。”
“都是9.91啊。”
都是9.91？
這倆人。
又打平手了嗎？
看起來今年。
國內的內戰。
又不可收拾了。
ps：又是新的賽季即將要開始了，
新的一年。
這個時間線上的種花家短跑隊會有什么精彩表現和名場面呢？
大家請拭目以待吧嘿嘿(﹒﹒)！！！最近轉碼嚴重，讓我們更有動力，更新更快，麻煩你動動小手退出閱讀模式。謝謝</p>