伊克昭盟中心體育館。
加特林前面的紅色，開始沖鋒。
謝正業在第四道，運用曲臂起跑技術啟動。
只見他的身體前傾角度約為45度。
雙腳前后站位，前腳腳跟離地，后腳腳尖踮起。
曲臂時，手肘緊貼身體兩側。
啟動瞬間，拳頭靠近下巴，這種姿勢能減少手臂擺動半，盡量提高啟動過程中的頻率。
他的曲臂起跑本來就是更加接近于步頻流。
進一步強化。
相當合理。
看得出來，謝正業現在的團隊，也越來越專業。楊耀竹在退役之后，每年都潛心在二沙島進修，真正已經開始把自己的夢想從運動員換到了教練員身上。
現在你要問他的話。
那他肯定會告訴你。
他想培養出更多具備世界級競爭力的種花家運動員。
而且。
一定要比隔壁組湖凱，培養的更多。
原本他也沒有那么想要在學歷上進步，可看到湖凱都讀博士了，那只能一咬牙再次撿起書本，也拼了一個碩士下來。
卷。
就放在絕大部分的行業都不是個好事。
唯獨競技體育。
那真是從運動員到教練員。
越卷越好。
卷成龍卷風都行。
楊耀竹分別讓謝正業和周兵，進行了曲臂不同方向的側重開發。
這就是一種進步。
而不僅僅只是讓運動員學會這種高深的技術就行。
還要更加的符合運動員的生理天賦特征。
這就是成為更高級運動員教練的重要一步。
起跑之際，謝正業的雙腳快速蹬地，力量通過腿部、臀部傳遞到腰部，帶動身體。
配合曲臂快速推動，手臂擺動，像一個高速運轉的曲軸，為身體提供持續的推進力。并且在切入彎道的瞬間，為了能更好地控制身體重心，實現快速而穩定的彎道過渡……
謝正業做了一個相對提前的左肩提前外旋。
如果是平常這么做，雖然理論上效果不錯，但之前肯定用不出來。沒有別的什么原因，就是因為他以前的身體強度不夠，力量不夠核心的扭矩能力不夠。
在運動中。
如果提前這么做。
身體會很容易失去平衡，沒有辦法達到自己的最佳發力點。
現在呢？
不同了。
經過連續兩年的身體上強度。
現在謝正業整個人的身板都大了一大截。
他現在跑起來，已經能夠在提前把肩膀打開的基礎上，進行身體的整體控制。
不至于說讓這一點的波動。
影響到整體的啟動節奏。
只要能夠整體的節奏不被影響，那這么做就會有增益效果。然而以前就算是知道這么做會有好處，可也沒法試。
這就是國內以前訓練的悲哀。
即便是知道也做不到。
那還不如不知道。
更加讓自己難受。
可現在這個時代，國內早就已經在蘇神的影響下擺脫了蘇聯式訓練以及以小日子為中心的輕量化跑法。
自然可以更加舒服的適應這種跑法。
而且現在的謝正業還不是老謝。
他是小謝。
還是沒有遭遇那個足以毀滅職業生涯巨大傷病的他。
那個傷病讓他整體的啟動過程都會出現無法逆轉的不穩定。
逼迫到極限，只能用搖頭晃腦來進行代償。
現在好了。
不會了。
謝正業覺得這樣跑起來……特別的爽。
雖然啟動的時候需要身體的核心發力更強，身體的剛性更多，看起來這里的消耗比以往更大，但是對于職業運動員來說，你計算自己的成績——
有時候就是計算題。
這一些的損耗能不能換來更多的收益？
這就是田徑運動員需要想的事情。
就像是前后程的優化。
為的是總成績的提高。
如果你的前程某些地方變慢，卻總成績能提高，那就是好的優化。
謝正業這里也是。
這一些額外的啟動損耗貼補到整個彎道啟動加速里面，反而能起到積極效果。
能讓他的彎道啟動以及加速更加的流暢。
讓他切入彎道，更加能夠清晰的做好與彎道離心力的對抗。
這都是以前想做去怎么都不好做的事情。
即便是強行去做。
也會因為動作的質量不夠，反倒是影響總成績。
優化變成了劣化。