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    2069章 紅色壓制!不來點頂級高手,壓不住場了(2 / 5)

    那也就失去了意義。

    可……

    謝正業還不是最快的那個。

    因為前面的第五道。

    站著的是蘇神。

    對比謝正業,蘇神的曲臂起跑技術更為精妙。

    只見他身體前傾約50度,雙腳站位緊湊,前腳小腿與地面近乎垂直,后腳膝蓋內扣。

    曲臂的同時,肩部下沉,背部肌肉緊繃,形成一個穩定的發力結構。

    起跑瞬間,他的雙腳爆發性蹬地。

    力量沿著身體中軸線向上傳遞。

    曲臂爆發后以極快的頻率擺動,每一次擺動都精準地配合腳步節奏。

    進入彎道后。

    他利用身體向內傾斜產生的向心力,結合曲臂擺動對身體重心的微調,實現高速且流暢的彎道切入跑,最大程度地減少速度損失。

    同時,你要是觀察足夠仔細,就可以發現——蘇神在起跑時,頭部的位置控制得非常精準。

    眼睛平視前方下方約30厘米處,這個角度能讓他在保持身體前傾姿勢的同時,更好地把握起跑方向,并且減少頸部肌肉的緊張感,使力量能夠更集中地作用于身體的加速。

    可能只是一個看起來無關經要的小細節。

    甚至放在整體的成績里面,這一個注意都不一定能夠提高成績多少。

    但是。

    還是那句話。

    越到后面越是細節決定成敗。

    越是細節能夠量變催生質變。

    只要你的細節改善的越多,做的越正確。

    自然收益就會顯現。

    蘇神現在200米也到了一個很高的高度上,早就也打開了200米的20秒,所謂黃種人極限大關。

    進入了20秒以內的成績后。

    技術和細節毫無疑問,需要更加的細膩。

    不再是那么簡單就能夠提高的。

    更多的注意也是應該的事情。

    了解蘇神的人知道就是這些小細節,他都能夠盡量去完成和注意。

    不管這一世還是上一世。

    他都是堪稱細節狂魔。

    也正是因為這樣。

    他才能在當年不被所有人看好的情況下,一步一步,從市級走到省級,從省級走到國家級,從國家級擊敗,更被大眾看好的張培猛。

    最終第一個成了打開10秒大關的黃種人。

    當年那么多的教練都公認,更看好張培猛,當然不是傻子,也不是大家的眼光集體出了問題。

    就是張培萌,不管從專業的哪個角度來看。

    更符合當時大家眼中的天賦好。

    蘇神的話完全是在后面發現自己的掛肉天賦,能更好的激發自己的臀部肌肉天賦,再加上他卓越的技術領悟和掌握能力。

    這些才讓他后來居上不斷的突破。

    可以這么說,蘇神比任何一個國內選手都要更加明白科學訓練能夠帶來的好處。

    幾乎可以下斷言。

    如果他再早生個五六年,完全走上一代的路子,沒有機會或者說接觸科學訓練的時間已經太晚。

    那他肯定跑不過張培猛。

    走原本的輕量化路子。

    他就已經到極限了。

    因此他更加明白技術細結,到底意味著什么。

    砰砰砰砰砰。

    蘇神腳下好像填滿了炸藥。

    入彎后,開始利用腳底與地面的摩擦力變化來調整速度。

    也就是在蹬地瞬間,他的腳底會微微向內旋轉。

    這是要增加與地面的摩擦力。

    而在擺腿向前時,腳底又會自然回正,減少阻力。

    這技術,同樣是量變才能形成質變。

    一步兩步看不出來,甚至五步六步十步。

    十幾步都不一定明顯。

    但……

    你要是能夠做到更多步呢?

    你甚至能夠做完整場呢。

    這種細膩的腳底動作控制。

    有助于任何人在起跑階段更高效地利用力量。

    甚至這是一個跑彎道的基本功。

    但凡你學了一些國際的200米科學訓練,都能夠接受到這樣類型的概念。

    就是。

    你想要真正的做好真正的依靠它來提高成績。

    那也不是個簡單的事。

    除非。

    你能做到蘇神這樣。

    ……

    臥槽。

    蘇總。

    啷個這么快呢?

    這話是謝正業心中的念頭。

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