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    2109章 全面突破!小孩子都開始跑不贏了(3 / 4)

    這些自己以前眼里的小屁孩,居然……

    已經能和自己叫板?

    起碼。

    也能威脅到自己了。

    袁奇奇和孔令薇都有些“不服氣”。

    都是少年人。

    當然不想自己被超過去。

    尤其是被自己還要小的人成長超過。

    人。

    都是想證明自己的。

    運動員也不例外。

    袁奇奇在途中跑階段展現出了出色的速度保持能力和技術穩定性。

    她的跑步姿勢非常舒展,身體微微前傾,頭部保持穩定,眼睛注視著前方。

    在高原環境下,保持良好的跑步姿勢有助于減少空氣阻力,提高跑步的效率。

    袁奇奇腿部肌肉發達。

    正好為她提供了這一切。

    她采用前腳掌著地的方式,著地瞬間迅速將力量傳遞到腿部,然后通過腿部肌肉的收縮將身體向前推進。

    在高原環境下,前腳掌著地能夠減少著地時的沖擊力,提高能量的利用效率。

    這是因為因為高原地區的地面相對較硬,后腳跟著地容易產生較大的沖擊力,導致能量的浪費和身體的疲勞。

    孔令薇也在快速調整自己的途中跑。

    可……

    還是架不住后面小姑娘的變化。

    雖然她們年紀也不大。

    可大不大要看和誰比。

    葛曼琪她的跑步節奏非常穩定,步幅和步頻幾乎沒有變化。

    在高原環境下,保持穩定的節奏需要運動員具備強大的心理素質和體能儲備。

    這點她做的很不錯。

    好歹也是未來當過一姐的人。

    不會差到哪里去。

    她在比賽中始終保持著專注,不受外界干擾,累了些就通過頑強的意志力克服身體的疲勞。

    不愧是哪吒頭。

    就是不同凡響。

    砰砰砰砰砰。

    砰砰砰砰砰。

    砰砰砰砰砰。

    五十米附近。

    開始極速爆發。

    這年頭你在二沙島不會六秒爆發,那都不好意思說自己是二沙島的人。

    六秒爆發,這個國際上的基本技術理念。

    在國內或者是全亞洲。

    竟然都是個很小眾的事情。

    就看國內。

    除了蘇神系。

    居然沒有多少能夠熟悉掌握。

    能不能解開,完全看那天老天爺給不給臉。

    這個時候,路程過半,選手們逐漸進入極速區。

    速度達到最高的階段,也是對身體極限和技術穩定性的一次大檢驗。

    你要是喜歡鍛煉就知道。

    普通強度是沒法檢驗一個動作的好壞質量。

    除非你是新手。

    不然的話。

    重量到了,強度到了,才能看出你基本功和技術穩定的好壞。

    好在二沙島的人。

    現在就算是小孩子,那也是……

    輕松爆發。

    這個毫無疑問。

    踩在巨人的肩膀上,如果不能更強,的確是有些遺憾。

    袁奇奇陳娟在每一步的蹬地過程中,都將髖關節充分伸展,使身體能夠向前更遠的距離。

    孔令薇她的送髖動作不僅幅度大,而且速度快,能夠在短時間內產生巨大的向前推力。

    葛曼琪在極速區還通過調整呼吸節奏和加深呼吸深度,來滿足身體對氧氣的需求。

    梁曉靜呼吸深度也明顯增加,使更多的氧氣能夠進入肺部,被血液吸收并輸送到肌肉組織中。

    前二沒有懸念。

    就是陳娟韋勇麗。

    但是三名。

    就有懸念了。

    極速展開后,葛曼琪和梁曉靜都在接近袁奇奇她們。

    六十米七十米。

    這時候已經是要打平。

    甚至已經追平。

    袁奇奇和孔令薇也不想輸。

    尤其是輸給兩個小屁孩。

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