“所以，咱們得試試。”
“畢竟我的對手，是博爾特。”
“我的目標是。”
“世界紀錄。”
……
能量供應的優化。
砰砰砰砰砰。
高效能量傳遞！
三維擺臂在擺動過程中，手臂的肌肉、肌腱等組織會像彈簧一樣進行拉伸和收縮，儲存和釋放彈性勢能。
就像蘇神現在這樣。
在短跑起跑和加速階段，這種彈性勢能能夠快速轉化為動能，輔助身體獲得更快的初速度和加速度。
從而減少了肌肉收縮直接消耗atp的量！
使得atp-cp系統的能量能夠更持久地供應！
從而延遲了糖酵解系統因atp-cp系統供能不足而啟動的時間！
還沒完！
砰砰砰砰砰！
還要進一步降低能量需求波動。
蘇神開始三維擺臂的規律性和彈性勢能的利用。
使身體在運動初期的能量需求更加平穩。
傳統擺臂方式可能會因動作的不規范或能量傳遞的不順暢，導致肌肉在短時間內對能量的需求快速上升，從而過早地激活糖酵解系統。
以往的那種也是。
雖然比傳統要慢。
可隨著蘇神實力提高。
漸漸也開始不符合要求起來。
而三維擺臂通過優化能量供應。
使身體在起跑后的前幾秒內能量供應和需求更加匹配。
避免了能量供應的過度消耗。
為延遲糖酵解系統的激活創造了條件。
砰砰砰砰砰。
還沒完！
這個程度想要突破。
還要更多鑰匙來解鎖。
還要……
減輕神經沖動負荷。
這是因為合理的三維擺臂動作可以通過本體感受器反饋給中樞神經系統。
使神經系統對肌肉的控制更加精準和高效。
在這種情況下，神經系統不需要過度頻繁地發出強烈的神經沖動來驅動肌肉收縮，減少了神經肌肉接頭處的能量消耗。
這就……間接減少了atp的分解。
當atp-cp系統的能量消耗減緩時，糖酵解系統的激活就會相應延遲。
砰砰砰砰砰。
緊接著，再做協調肌肉活動。
8字三維擺臂能夠更好地協調身體各部位肌肉的活動，使肌肉之間的協作更加順暢。
就像進入途中跑的蘇神。
擺臂與腿部動作的協調配合。
可以讓身體在運動過程中保持更好的平衡和姿勢。
減少不必要的肌肉代償和能量浪費。
當肌肉能夠以更經濟的方式工作時。
自然對能量的需求就會相對降低。
進而延緩了糖酵解系統的啟動。
8字型能量環。
效果還不止這么一點。
在途中跑開始兇狠發力的蘇神。
明明用力的感覺和幅度比以前還要大。
可是……
他自己體感的能量消耗。
卻反而在降低！
這是因為8字三維擺臂通過合理的動作幅度和節奏，使肌肉在運動初期的收縮和舒張更加有序。
減少了局部代謝產物如氫離子等的快速積累。
代謝產物的積累會影響細胞內的酸堿平衡和酶的活性，進而影響能量代謝過程。
當代謝產物積累減緩時，atp-cp系統的供能環境相對穩定，能夠更高效地進行能量供應，從而延遲了糖酵解系統的激活。
“可這樣……不會加劇供養問題嗎？”
蘭迪到底是蘭迪。
大師級教練不是在開玩笑的。
就算是剛剛接觸的東西，也可以憑借幾十年的經驗，迅速發現問題。
這也是蘇神喜歡蘭迪的原因。
他不是那種看到你厲害，就干脆擺爛，什么都聽你的不去想的主教練。
短跑未來是個很吃團隊的項目。
你一個人是很難面面俱到。
這也是為什么逗日娜會由衷感嘆。
劉祥當年要是有這樣的科學化團隊就好了。
因為以前那種模式。
的確太落后。
“解決不了這個問題，等于前面的優點都沒了。”拉爾夫.曼也接話道：“這些優點再好，那也要可以做得到，基礎供氧有缺口，就很難把這些優點發揮。”
“發揮不出來的優點，你懂的蘇。”