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    2113章 延遲糖酵解系統激活時間!就是新辦法!(3 / 4)

    “在競技運動里面,就等于沒有。”

    拉爾夫.曼說話很直接,但也很中肯。

    可蘇神的反應,只是淡定點頭,然后和往常很多次一樣,面對大難題,輕而易舉,就說出了解題方式——

    “8字三維擺臂在一定程度上可以影響身體的呼吸節奏和血液循環,幫助身體在運動初期更有效地攝取和運輸氧氣。”

    “雖然在短跑的最初階段主要是無氧供能,但適當的氧氣供應可以為細胞內的代謝過程提供更好的環境,有助于維持atp-cp系統的正常功能,減少因缺氧等因素導致的糖酵解系統過早激活。”

    “可以激發有氧代償機制。”

    “擺臂動作與蘇之呼吸節律形成1:1.5耦合比超過常規1:1,超過之前1.25,同時潮氣量增加15%。在攝氧量峰值達4.8l/,超過常規4.1l/后,提升有氧代謝占比。”

    “再配合三維擺臂產生的肌肉泵效應使乳酸轉運速率提升至0.18ol/l/s(常規0.12ol/l/s)。”

    “我做了個簡單的導圖,你們可以看看。”

    說完就是一幅思維導圖,落在了電腦畫面上。

    上面寫到——

    三維擺臂軌跡

    精準神經控制→優化運動單位募集

    彈性勢能儲存→降低atp消耗

    有氧代謝增強→減少糖酵解負荷

    肌泵效應提升→加速乳酸清除

    乳酸累積速率下降33%。

    ……

    “你們覺得如何?”

    蘇神問道。

    “如何?”

    蘭迪兩人對視一眼。

    你都說這么清楚了。

    還能如何。

    就這樣干唄。

    反正你說出來的東西。

    哪次沒有實現的。

    只要你能說出個一二三四五來。

    能說服我們,有足夠的證據和原理。

    我們當然是……

    無條件支持。

    畢竟。

    還有什么比在運動領域不斷嘗鮮。

    不斷嘗試新東西。

    不斷走前人沒有走過的路。

    更讓他們大半輩子都扎在這一行的人。

    心情激動。

    熱血沸騰。

    ……

    “蘇神進入途中跑了。”

    “速度很快,動作很有力,好像比之前更有力……”

    現場解說員以他的眼光也只能看到這里。

    但這就夠了。

    三十米。

    蘇神動作幅度比之前更大更有力。

    這是肉眼就能看出來的。

    只要你經常關注他的比賽。

    必然能發現這個區別。

    可還有看不到的東西。

    起碼是普通人看不到的東西。

    比如。

    四十米后。

    蘇神采取冠狀面扭矩補償使核心肌群!

    腹橫肌,豎脊肌激活度降低,最多可以達到理論值32%!

    同時還要減少12%的額外代謝消耗!

    這都是8字型能量環擺臂技術。

    帶來的新效果。

    接著。

    就是前面的爆發。

    極速來臨。

    這么大的動作幅度。

    帶來的效果肯定有,但是這是100米比賽又不是五六十米,你還要考慮后面。

    如果你把前面的能量消耗殆盡。

    那等于和以前那種一步抬頭全力死頂的模式沒區別。

    只是另外一種走法而已。

    所以。

    還是要看整個的維持能不能維持得住。

    極速區。

    來!

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