“仰，仰臥起坐”程靜臉色突變。
“你這么緊張干嘛”溫言小聲的問她。
“仰臥起坐啊，你不緊張嗎每次做完我半條命都沒了。”程靜苦著臉。
“沒那么夸張吧”
程靜解釋“你不知道，體育隊的仰臥起坐要求60秒做60個，一秒一個，簡直要命，我上次做完第二天差點沒起來。”
主教練凌厲的視線從兩人身上少過，“別嘀咕了，誰先來”
“我，我先來”程靜雖然不喜歡仰臥起坐，可是也不好意思讓一個新人在自己前面。
“溫言，你來摁住她，幫她數數。”
溫言點了點頭摁住程靜，程靜緊張的盯著教練的計時表。
隨著教練的一聲“開始”，程靜迅速進入狀態，她的速度極快不過十秒鐘就做了15個仰臥起坐，溫言險些沒摁住她，但隨著時間的推移，當溫言數到30的時候，程靜的速度明顯下降，而一旁的主教練眉頭緊緊蹙起，顯然是對她的速度不太滿意。
做到第50個的時候程靜躺在墊子上好幾秒都沒有反應，而這時主教練已經開始倒計時，在最后的幾秒鐘程靜艱難的做了三個仰臥起坐。
計時結束后，程靜滿頭大汗的躺在墊子上一動不動，好像整個人被掏空。
主教練搖搖頭，“你這體力啊，等到了比賽可怎么辦一分鐘連60個仰臥起坐都做不了。”
“教練，這你也不能怪我啊，平時考試45個就滿分了，我做了53個已經很好了。”
“這就叫好你也太好意思了吧我告訴你，三天之內，你必須給我把速度提上去，要是不行，我會跟陳教練說提高你的訓練難度。”
“啊”程靜哭喪著臉，整個人都不好了，“教練，不帶這樣的，我上次加強訓練第二天差點沒起來，你這是要我的命啊。”
“我不是在跟你談條件，這是最基本的，你現在趕不上，等到了明年只會更難，加油吧，我看好你”
“可我不看好我自己。”
程靜懷疑人生的癱在墊子上都不帶挪動的，“言言，你看到了吧，這就是咱們殘忍的教練，簡直冷漠又無情，我們真是太可憐了。”
主教練輕輕地踢了踢程靜的腿，“趕緊起來，該溫言了。”
“溫言”程靜嘆了口氣，不情不愿的從墊子上爬起來給了溫言一個“節哀的表情”。
礙于溫言是第一次進隊，主教練對待她的要求比對待程靜寬松了不少，“你剛進隊，就按照標準先做45個沒問題吧”
“就45個”
程靜“”
主教練聽到這句話也是愣了下，他隨即問“你一般60秒做多少個”
溫言并未具體的算過，想了想回答“我盡量做。”