離亞錦賽開始還有一段時間,按照安排，葉茹茹還將在克萊門斯手下訓練大半個月才會啟程去東京備賽。
這個賽季的比賽如此密集，要想練新項目,只能穿插在各個比賽之間。
同時還要兼顧自己的比賽項目,每場比賽不全相同，為了保持各項目的競技狀態，她必須時不時就撿起來練練，然后到賽場上遛一遛。
長時間不經歷高強度的比賽，就會像她的50蝶一樣，找不到比賽的感覺，成績下滑得厲害。
不過好在練到現在，用時近三個月，她終于已經成功將50蝶撿了回來。
剛好在原先規定時間范圍內。
計劃完美完成。
小林教練給她記了好幾次時，訓練中她基本上能全力沖出25秒2左右的成績按照這姑娘一到賽場就超常發揮的習慣,亞錦賽時有望再次游進25秒。
畢竟她是目前世界上唯一一個能將50米蝶泳游進25秒的選手。
同時出現個奇觀。
如果把女子50米蝶泳的歷史最好成績拉一個表，就會發現前十個成績全寫著葉茹茹一人的名字。
她一次次在不同的比賽中游出世界前十的成績，每多游一次,后面的選手們排位就要往后挪一位。
其他選手們球球了，你別刷了。
再刷下去，她們都能掉到20名往后了。
葉茹茹少游一年50蝶在這些對手眼里自然喜大普奔,她們在這一年內整天琢磨她的技術動作,錄像反反復復放了一遍又一遍。
到了比賽,她們用同樣的技術去游，結果發現成績確實提高了不少，但是依然沒人能游進25秒。
葉茹茹的成績就像bug一樣，她們絞盡腦汁也搞不懂她怎么游出來的。
“滴”秒表發出一聲脆響，葉茹茹沖完一趟50蝶,克萊門斯在旁邊用英語快速地咕嚕著什么，葉茹茹仰起頭，聽清他是讓她在后面接一個50自。
她深吸一口氣，沉入水中，屈膝抵住池壁，用力蹬壁而出
她的動作糾正得還挺漂亮，以前總是習慣髖部制動，連胯單側發力，右手看起來總比左手甩得高一些。
練了50自才知道，這和200米自由泳完全是兩個不同的發力方式。雖然同為自由泳，但是兩者之間的距離大概有一個太平洋那么寬。
她以前只練200自，技術放在這個距離算得上完美，然而并不適用于50米。
一件事如果定型，再去糾正習慣的難度可想而知，這都是她一遍遍用淚水和汗水磨出來的。
在克萊門斯手下，如果游不好，后果可是很可怕。不信可以問問左子皓。
50米自由泳一趟游下來頂多24秒出頭，和蝶泳一樣不需要換氣，因此講究的是平衡。
雙側動作保持平衡，發力力度一致，都要運用到極致，不能一主一輔。
類比起來，就像別人都裝了兩個發動機，你卻只裝了一個一樣，一側也不能浪費。
不過葉茹茹這一趟看似漂亮的動作，在克萊門斯眼里還是有很多小毛病，他并不滿意。
“再游一次。”他在岸上指揮著。
練過短距離的都知道，雖然距離看上去很短，事實上游起來并不比100米、200米輕松多少，速度全部壓縮在短時間內爆發，需要強大的力量和專注力。
這種練法仿佛沒有盡頭，葉茹茹只知道又開始了，隨后她的腦子變得木木的，只一遍遍悶頭向前沖，思維像團漿糊。