第二天起床的時候，方瑾看起來有些憔悴。
不知道是昨晚上右手用力過猛還是左手用力過猛，總覺得有些腰酸背痛，所以方瑾決定這種事以后不干了……
昨晚上雖然沒有拿到亞特蘭斯之劍，但任務還是完成了，超額完成的，根據石碑的反饋，最低的要求就是打敗亞特蘭斯之主，拿走他手中的亞特蘭斯之劍……
【藥方：真·體質藥水】
【藥效：能夠極大程度的改善體質，一瓶抵過去五瓶！】
【配方：糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因】
【煉制方法：拿個鍋就行！】
看著這簡單的配方……方瑾有點懵，因為這個配方，怎么跟可樂的配方一模一樣？剽竊？抄襲？
怎么有一種去妖妖靈那里舉報石碑的沖動？
他點開了手機，然后進入了購物網，將這些原材料都一一下單，石碑出品的東西一般都是好東西，比如說……魔級淬體液？
不過，他今天有一種預感，那就是一年二班的小蘿卜頭們，今天可能會讓他請吃飯。
所以，他起床后，就開始了準備早餐。
算上他以及小八，他一共要準備二十三人的早餐。
不過還好，廚藝點滿后，大鍋飯他也是做的極為美味的。
把所有的早餐都掛在了小八身上，二十三人份的早餐也不算有多重，對于小八而言，再來二十三人份的它也能扛住。
“臥槽，難不成今天這死胖子大發慈悲要請我們吃早餐？”
“應該是我們要達到他的要求了！”
“什么意思？”
“二十分鐘的要求！”
“那還等什么，快跑快跑！”
“我都聞到空氣中飯菜散發的香味了！”
“簡直太棒了！”
今天，這些小蘿卜頭破天荒的沒有抗拒晨跑，也不需要野豬的追逐，每個人都在拼命的奔跑著。
在這么多天的堅持下，他們的身體也變的比以前強多了，生命在于運動，一個鍛煉的人，精氣神會比不鍛煉的人好一大截。
當最后一個人，在十九分五十一秒的時候跑完三圈的時候，方瑾終于得到了石碑的提示。
【一階段武道修煉前置任務完成】
【完成情況：差】
【用時：十四天】
【開啟一階段武道修煉】
方瑾讓安小小將小八身上的飯盒都分發了下去，然后查看起了這所謂的一階段武道修煉。
【一階段武道修煉】
【基礎體修（未完成）】
【唱歌（未完成）】
【跳舞（未完成）】
【做游戲（未完成）】
看著這一階段武道的修煉……嗯，還好不是唱跳rap！
旋即點開了這些細致的任務。
基礎體修：一百個俯臥撐、一百個仰臥起坐、一百個深蹲、跑步十公里。