唱歌：讓小蘿卜頭學會三首歌！
跳舞：讓小蘿卜頭學會跳三種舞蹈！
做游戲：師生之間的互動！
等會，這基礎體修，怎么有一種我變禿了，也變強了的感覺？
這特么不就是那個光頭琦玉的修煉方式么？！
緊接著，在基礎體修的后面又出現了一欄字。
【請配用真·體質藥水鍛煉！】
也就是說基礎體修應該和體質藥水是環環相扣的。
而此時的小蘿卜頭們也拿到了自己的飯盒，這些飯盒都是方瑾去批發市場批發的，非常簡單的那種，四個格子的那種。
小蘿卜頭們的早餐非常簡單，最大的格子里是米飯，米飯上每個人都配了一個煎雞蛋，而另外的三個格子，其中一個是腌蘿卜，另外兩個分別是炒土豆絲以及紅燒肉……
葷素搭配的十分不錯，而且有紅有綠，賣相就相當的可以了。
“臥槽，不是吧，我們這么辛苦的達到你的要求，你就請我們吃這些東西啊？！”龍傲天有些不滿的嚎叫道。
方瑾端著自己的飯盒，指了指一旁正在自己的飯盆里吃飯的小八道：“你不吃可以給小八！”
“我呸，你想得美，本少好不容易讓你出點血，蚊子再小也是肉，想讓本少放棄，不存在的！”龍傲天拿起飯盒里的筷子，兇狠的夾起了一塊紅燒肉塞進了嘴里。
嘴唇微微一動，紅燒肉就特么的滑進了喉嚨里……
這讓龍傲天有了一種自己到底吃沒吃紅燒肉的錯覺，他有點懵，但旋即紅燒肉的味道在口腔中爆發了出來，從舌根再到舌尖，慢慢的，一股淡淡的肉香爆發出來，肥而不膩，不僅如此，紅燒肉特有的香甜，簡直讓龍傲天有些欲罷不能。
在經過晨跑之后，他早已經饑腸轆轆了，這塊紅燒肉，讓他的身體迅速愉悅了起來，就差抽搐了……
在肚子餓的時候，能夠有一碗紅燒肉，再配上一碗噴香的白米飯，這便是人最大的追求，不要去追求什么西餐牛排，這世間最好吃的飯菜，便是當你餓的時候最想吃的東西。
這下龍傲天知道了為什么安小小每次吃飯的時候，總是一幅春心蕩漾的模樣，這換做是他，他特么的都不知道蕩到哪里去了……
一臉的幸福根本做不得假！
龍傲天現在已經控制不了自己了，他感覺自己的身體，自己的靈魂，都已經被控制住了，他的身體開始造反，身體所有的細胞都在嚎叫，它們要吃，吃光手里的東西！
龍傲天夾起了腌蘿卜，再扒了一口米飯，緊接著一口土豆絲，又是一塊紅燒肉，幾種滋味各不相同的東西在嘴里爆開，隨著咀嚼，各種滋味讓龍傲天簡直欲罷不能。
還有那個蛋，龍傲天用筷子一戳，便戳開了淡黃，接近固體，但是卻還是流體的淡黃慢慢流了出來，龍傲天最喜歡吃這樣的煎雞蛋，味道超好！
根本停不下來的龍傲天，在吃完紅燒肉的那一刻，筷子不停的在紅燒肉的那個格子里夾來夾去，但里面卻只剩下了一些湯汁。
“臥槽，怎么就這么一點……”
龍傲天有些不滿的叫道，但是看著周圍的那些人都在埋頭狂吃，心中忍不住生起了一個小小的念頭……
穆葉凱正沉浸在美食的滋味當中，尤其是這紅燒肉，簡直讓他欲仙欲死，現在就是讓他出賣自己的下半身……咳咳……下半生，給那個死胖子做牛做馬，他都愿意！
嗯，還有一塊，簡直美滋滋啊，早知道那個死胖子做飯這么好吃，以前就不應該跟他做對，這特么得錯過多少好吃的啊！心痛啊！
臥槽，老子的紅燒肉呢！
穆葉凱趕緊睜開了自己的眼睛。
然后他就看見了一個賊！
這個賊的筷子上，還夾著自己的那塊紅燒肉！
“你馬戈壁，草！”
穆葉凱急忙用自己的筷子去搶。
偷肉成功的龍傲天又如何會放棄這塊即將到手的紅燒肉，趕緊向后扯。
穆葉凱攔在了龍傲天的面前，筷子夾住了筷子。
“草擬大爺！”
穆葉凱怒吼一聲，將吃空的飯盒扔到了一旁，握拳打向龍傲天。