高雯回來后,梵盈瑜伽館并沒有給她排課,也沒有任何消息。
她沒有過多理會,早起晨練,按時上下班,去健身房上課時,還能免費健身游泳,日子過得忙碌又充實。
次月的第一個周一,高雯早起正準備晨練,一個電話就打了過來。
方寒見高雯神色匆匆要出門“這么早要去哪”
高雯“我去瑜伽館上課,先走了,拜拜。”
她走后,方寒看著客廳的時鐘,現在是早上不到七點,這么早就要去上課嗎那不是很辛苦
半個小時后,高雯出現在了梵盈瑜伽館。
距離上課只有三分鐘,她直奔換衣間,開始換衣服。
“快點,要上課了。”前臺還在催促。
高雯出來后,快速走到教室,進去之后,一邊拿著手機連藍牙放歌,一邊開口道“兩塊磚并排放,雙叉,坐在你的瑜伽磚上。”
這節課原本排的不是她,排課的老師突然有事不來了,七點二十分就得上課,沒人愿意來,所以才給她打了電話。
高雯放了音樂后,往中間的瑜伽墊走。
這一次上課的人很多,足足有二十八個,占了大半個教室。大部分人都是第一次見高雯,第一感覺就覺得她很年輕,身材巨好,長得好看。
高雯穿著淺藍色的運動背心,隱隱露出白皙小腹上的馬甲線,身材比例均衡,簡直是老師屆的天花板,著實讓人眼前一亮。
上次那個短發寶媽就坐在離高雯最近的瑜伽墊上,看見她很開心,還說道“我原本約了第二節早課,看到改成你上課了,我就換了。”
上次她回去后,肩膀真的沒有疼,她覺得這個老師年輕但很專業,所以趕來搶了最近的位置。
高雯粉唇微微露出一個弧度,在自己的瑜伽磚上坐下來。
“張妮。”身后一個女會員叫了短發寶媽一聲,壓低聲音說“我怎么沒見過這個老師你什么時候上了她的課”
她每天都來啊,反倒是張妮三天打魚兩天曬網。
張妮接話“她上次是上練習課。”她說完又提醒說,“上得可好了,就是有點狠。”
女會員聽著,點了點頭,不過也沒管太多,大課老師經常換來換去,她們也沒有別的目標,就是鍛煉身子,動一動就行。
高雯微微提高聲調,“我們現在開始上課,這節課是站姿訓練。”說完之后,話語輕緩又循循善誘,“把你身體的重量均勻地落在兩塊坐骨上,雙肩向后向下沉”
她的嗓音醇美又清脆,配合著低柔的音樂,讓人不自覺跟著她的引導詞走。
舒緩平靜,享受這一刻的美好。
不過,很快就不那么平靜了,進行了熱身動作后,高雯站起來走在她們中間,看著單腿站立的會員,個個都在左右搖晃,強撐著沒把腿放下來。
高雯聲線微微拔高,語氣帶著些許穿透力,在教室里回蕩“用你的呼吸控制身體,把你抬起來的腿,再抬高。”
她們已經單腳站立,一只腿也抬高了,還要再抬高接受不了了,有些已經琢磨著要放棄。
“保持身體平衡,抬高。”高雯往前走,話語繼續傳出來。
張妮左右劇烈搖晃,踩著地面的腳也在上下踮腳尖,腳趾頭緊緊摳著瑜伽墊,以一中怪異的姿勢跟跳舞似的扭動身子。
大家都在各自嘲笑。
就在張妮要放棄把腳放下去時,高雯站在她的身旁,伸手扶住她的腳。
“謝謝老師。”張妮松了口氣。
大課嘛,很多人都是來玩玩,完成不了的姿勢,那就休息,劃劃水,求個心理安慰就行。
高雯并沒有松手放開她抬起的手,反而輕聲道“腿站直,繃緊發力站直。”
張妮單腳站立的腿稍稍用了力,直了一點,高雯看向她抬起來的腿,只用了三根手指托著,再次面無表情看向她“用你自己的力量,把你的腳抬起來,離開我的手。”
聞言,張妮臉色微僵,尷尬笑了笑。