她沒做過這個體式,其他老師也沒要求,一直以來都是完成不了就休息。
“離開我的手。”高雯再次提醒,一點都沒有開玩笑的意思。
張妮深吸了氣,運用腦子里所有的經驗,繃直腳背,把自己抬起來的腳努力再往上拎,臉上又開始冒汗,大口喘氣,單腳站立的腿又開始左右搖晃,恨不得單腳跳舞。
高雯“不要用腳趾扣地面,腳背放平。大腳球發力。”
“我站不住。”張妮欲哭無淚,“大腳球是哪里啊”
此言一出,大家紛紛發笑。
張妮覺得更丟面子了,也要開始笑,看到一雙白皙嬌嫩的腳踩在她大腳拇指的下方,高雯依舊沒有和她說笑“這個地方發力往下踩,腳的內沿發力。”說完又道,“你可以做到。”
見不能放棄,張妮只能按照高雯所說,大腳拇指往下用力,身子倏然就穩了不少。她深吸著氣,再次又把自己抬起的腳抬高,單腿站著的腿盡量繃直。
抬高。
再抬高。
“哇,張妮厲害啊。”旁邊和她認識的會員已經夸贊出口。
張妮自信心又多了點,繼續跟著高雯的指令走。
“右手向后,抱住你的右腳背。”
“你的手和你腳作對抗,再次把你的腿拎高。”
“左手平舉。”
張妮做了一個半標準的舞王式,單腳站立,一只手抓著一只腳,都高過頭頂了,上半身還往前屈下來,雖然還在搖晃,但勉強能穩住。
大家看到她,紛紛夸贊
“可以啊。”
“這個腿抬得很高,厲害厲害。”
“張妮很有潛力嘛。”
高雯離開時說了句“體式很漂亮,再堅持一會。”
就是這句話,讓汗水不斷往下滴的張妮用盡力氣在維持體式,那是從來沒有過的自豪感。
不知道為什么,高雯的夸贊聽著讓她覺得很舒服,帶著真誠和鼓勵,讓人大受鼓舞,愿意嘗試。
之后的上課氛圍染上了幾分認真,因為高雯這個老師上真格的,臉上都是認真,態度也負責,她們也就不好意思笑了,努力跟上引導指令。
或許其他老師上大課時候會休息,或者做幾個放松體式,高雯上課的體式動作銜接性很強。
會員剛想把腳放下,另一個體式就來了。
一套動作下來,高雯說下課的時候,大家還有點沒回味過來,這節課好像很漫長,又好像過得很快很充實。
每個人都汗流浹背卻清爽精神。
“老師再見。”有些離開的會員和高雯打招呼。
“再見。”高雯笑著點頭。
大家見她笑了,心里印象不由又發生改變,還以為是個嚴肅不茍言笑的人,原來只有在上課的時候認真嚴謹。
對她的印象感覺很好,負責任又專業。
有些人還來和她寒暄,張妮抱著她兒子也走過來,看向高雯,還讓對方叫姐姐。
她的兒子小餅干今年三歲,正是鬧人又可愛的時候,奶聲奶氣叫了聲“姐姐。”
高雯被逗笑,眉眼彎彎拉著他胖乎乎的手“你好。”
張妮又道“我每次看課表都沒有你的課,為什么”