52張兄傳藥膳負石登山苦
張勇敢正大口嚼著肉，說道：“不必給我留時間，我教林三的不需要花時間，剩下的兩天都讓老白教林三身法吧。”
張勇敢見眾人都十分以后，便說道：“我在修法上本領只是平常，而在草藥之術上也沒有什么好教的。我想了幾日，終于想出了一樣好東西。”
“什么？”林三問道。
張勇敢把手中的啃了一半的兔子腿放下，搓了搓手上的油漬，然后從身上摸出一本小冊子，放到桌子上。李大虎拿到手中翻看了一番，見到上面寫了很多藥材的名字，倒像是一個個藥方，但是不時又出現，兔肉，鳥蛋之類的字眼，又不像是藥方，倒像是菜譜。李大虎問道：“胖子，這是什么？”
張勇敢得意洋洋的說道：“這是我獨創的將草藥配合食材運用的方法，叫做藥膳。我知道三子身體本就積弱，又時常受傷，這些藥膳的方子都是我常年來總結積累下來的，按照這上面所寫的運用藥膳，自然能讓林三身體恢復過來，以后即使受傷也會有一個休養的手段。”
李大虎又翻了幾頁，說道：“這對林三倒確實有用。”
這時白達突然叫道：“張胖子，你是不是用茅廁的草紙寫的？”
“啊！”張勇敢圓臉上露出一點紅意，說道：“我是在上茅廁的時候想到這個東西的，手中沒有別的紙，只能用草紙將就一下啦。”
“你這個混蛋，你怎么會在上茅廁的時候想到吃的東西！”白達一副氣急敗壞的樣子：“老子現在都沒有一點食欲了！”
眾人紛紛大笑起來。
天剛一亮，林三就跟著白達起來開始修行這“踏雪身法”。白達手中抱著林三的藥筐，這些時候林三因為受傷便沒有去采藥，這藥筐也便閑置了。林三問道：“白師兄，你抱著這藥筐做什么？”
白達說道：“三子，你蹲下。”
林三很是奇怪，但是仍然依言蹲下，只見白達將藥筐的系帶背在林三身上，然后又系緊了，這才站到一旁說道：“好了，起來吧。”