“皇上,接著”
“哎”
雖然外面已經是冰天雪地，殿內還是爐火燥熱。
襲紅蕊輕衫薄紗，出了一身薄汗,腳下扎著紅羽的毽子,像是一只輕巧的小鳥,在腳尖跳躍。
顛了無數花樣后，一腳踢到崇文帝那邊,崇文帝使勁盯著毽子，等到眼前時，用力踢回去。
襲紅蕊伸出腳尖接住,銀鈴般的笑著,又顛出了無數花樣,身姿輕盈的好像一只快活的小鳥。
崇文帝老眼昏花的眼睛看著,只覺得異常開心。
年輕鮮活的肉體,真好啊。
只在旁邊看著，好像也能感染到那種活力。
德仁在一旁緊看著“皇上您可小心著別摔了”
襲紅蕊在一旁顛著毽子,帶著微喘，不以為然的大笑道“哪那么容易摔，你當皇上是紙糊的啊。”
“老話說了,飯后百步走，活到九十九,天天坐著,人都坐廢了，那能行嗎”
“皇上接著”
“哎”
崇文帝又興高采烈地去接。
有了這個小丫頭后,他每天走動的，不知比原來多了多少倍。
事后，那感覺確實很累,但不知道為什么，又有一種很爽的感覺，胃口都比原來好了。
飯后百步走，活到九十九，這話說得對
襲紅蕊大笑著顛著毽子。
那你可不爽嗎，最累的環節都我替你完成了，你只要在那過過眼癮，然后伸伸腿就行了。
女主在書里面說過，老皇帝那么胖，又天天往那一癱，吃高油高脂的食物，動也不動，可不得得一身富貴病。
生命在于運動，越癱越沒有精氣神。
底下的評論區，就著這點，熱烈地交流起各種“健身養生”心得。
襲紅蕊看著大為震撼，還有這種說法
她們說的什么什么健身操，瑜伽之類的，她也不知道那是什么東西。
不過說“跑步”“運動”“吃粗糧”什么的，她就比較明白了。
就是別天天癱著，和光吃好的，有時間門也讓他動彈動彈，吃點野菜的意思唄
但回頭看一下這老頭的體型，總感覺讓他去跑步，會把他跑死。
那就踢踢毽子，伸伸腿吧，也算是運動了。
至于跑步的事，就交給她來吧
她要好好鍛煉，保持身材，葷素搭配，早起早睡，長命百歲。
誰也不許比她能活
不過運動，也不能只運動踢毽子這一個啊，老皇帝肯定沒多久就會膩的。
那她開始學跳舞吧。
麗妃優伶出身，不僅會唱戲，還很會跳舞，就找她教。
圓妃那個體型，和老皇帝一樣一樣的，她也得跟著鍛煉。
至于慧妃，她們仨都動了，能看著她一邊待著嗎。
都給我動起來動起來她不也是為了她們好嗎