黎楠摸著下巴，下一秒就看到神谷朝生用了一個很眼熟的起跳方式，進入3a。
黎楠
唔這好像和他的難度起跳差不多誒
不過很顯然，對方的彈跳能力比他強，那高度遠勝黎楠，遠度兩人都差不多，但高度的不同也讓神谷朝生在跳3a的時候比黎楠游刃有余多了。
黎楠撓了撓頭，沒想到他才用了兩次比賽，這個難度起跳的步伐就被學了過去。
他到沒有什么特別的感受，畢竟在這個圈子里，一個動作被創造出來，能被別人學習，反而是值得驕傲的事情，要是什么非常具有特點的動作，甚至還有可能會以發明者命名，然后成為一項技術。
這對于運動員來說，也是一項特殊的榮耀。
神谷朝生的節目失誤點比黎楠多，二個跳躍摔了一個，摸冰了一次，e扣得有點狠，讓黎楠有些不忍直視。
轉過頭，就發現丁建國已經和何飛宇聊完了，正坐在他的身邊，手里拿著簽字筆，在本子上寫寫畫畫。
“教練你在寫啥呢”黎楠湊過去想要看一眼。
丁建國也不攔著，大大方方地展示給黎楠看，并且告知他“這是你接下來的加訓計劃。”
黎楠
黎楠不可思議“我加訓我今天表現難道不好嗎為什么還要加訓”
黎楠是不抵觸訓練的，但這種加訓對于黎楠來說有點像是懲罰，他下意識地問了為什么。
丁建國挑眉“這還用說看看你今天那個3a，你跳出來的高度和人神谷朝生跳出來的高度，你看看你們兩個有可比性嗎都是難度進入，你的高度比人家低那么多，現在還能憑借著體重輕盈和轉速拼上去，等以后發育期怎么辦你還不趕快繼續加練腿部力量至少蹬冰的時候蹬更高一點。”
呃
好像也是
丁建國說得有理有據，黎楠下意識地點點頭
，
還沒反應過來，
就聽見丁建國繼續問“說起來，你今天那個4t怎么會用上延遲轉體的技術之前在訓練的時候可從來沒有見你用過。”
黎楠有點不好意思，他總不能說是自己心血來潮想要試一試吧
延遲轉體的技術他一直有在練習，嘗試在他已經熟練的跳躍中加上，其中就有3t和3f這兩個跳躍，這兩個跳躍黎楠非常熟練，想要進一步練習出延遲轉體也比較輕松，進度還不錯，成功率基本上已經達到了百分之七八十這樣。
會嘗試在4t上使用，也是黎楠發現自己在用了延遲轉體的3t時，還有余力繼續轉，這個余力似乎比他正常跳4t還要多，所以黎楠才想嘗試一下。
按照正常運動員的習慣肯定是要先把4t熟練得掌握后，才能加上延遲轉體技術，再繼續練的，偏偏黎楠正常跳4t的成功率還不如用上了延遲轉體的4t。
黎楠把自己練習兩種跳法的4t的感受一股腦告訴給了丁建國，丁建國手里握著筆，下意識地敲了筆記本，在紙面上留下了幾個墨點后，才若有所思地說道“這樣啊，那回去要不然試試把延遲轉體的技術用到其他的跳躍上”