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    第 69 章 訓練安排(3 / 3)

    三船教練伸手在另一個方向點了一下“

    我這邊過來的人會很多,但你們只需要在那個位置埋伏并且打出攻擊力最強的球就可以了。”

    三船教練說的五天后,是預計第一批敗者組回歸的時間。高中部也需要回學校打全國大賽,太晚會影響到學生們參加聯賽。

    阻攔回歸人員的第一關卡,是白天會進行的選拔”。第二道關卡,是夜晚在白天失敗的人會全部被安排在通往u17正式訓練營的路上,不斷用網球阻攔拿到回歸資格的人。只要被球擊中掉隊,那就失去了資格。

    三船教練其實沒怎么指望仁王帶著的國中生,因此他挑了個非常刁鉆的位置,讓仁王帶著人到那里,做一些可有可無的埋伏。

    這算是網協牽線以后三船教練從自己角度給出的臺階。

    當然,他和仁王還有其他可以談的,但那要等到平等院完成他的承諾。那天三船教練說好了會在現場“觀戰”,黑部,齋藤和拓植教練也會線上關注仁王對平等院的安排。

    當然還有秋庭紅葉和陸奧兄弟,可所有教練關注的重點都是平等院。

    三船教練對仁王本人更感興趣,但他也知道此時對仁王提出什么要求是“失禮”的。在學生眼里像個暴君,但三船教練面對網協,面對同為教練的其他人,還是進退有度的。

    他有些狡猾地說“雖然我會清場,但總會有管轄不到位的地方。如果有高中生去了那個區域,就需要你們攔一下了。”

    “沒問題。”仁王知道三船教練的打算,但這也是他想要的,“我會看情況出手的。”

    為之后的訓練做了最后一次確認,仁王和三船教練告別以后開著車回到了訓練營。

    他每天回到訓練營都挺晚了,過了訓練營規定的熄燈時間,前幾天也總能抓到幾個“夜談”的學生。于是訓練營里就有了“總教練會查房”的傳言或許不算傳言,而是事實。

    這天仁王沒抓到夜談的人,但他知道有幾個人其實還沒睡。

    看來明天要做點準備了。他說的是真的如果休息不好很難撐住第二天的練習。

    第二天的項目是基礎訓練,但練習地點并不在體育學院內,而是山里。仁王提前安排了各種急救藥物,早上出發前也讓助教團隊都帶上了,還喊上了訓練營里預備好的急救人員。

    “如果不舒服及時停下來,不要勉強。”仁王對學生說,“訓練是一回事,傷害到身體是另一回事。”

    “今天的項目主題是耐力,也為了明天的專項訓練做準備。如果熱身不充分,或者心跳速度一下子提升得太快,身體是會有損傷的。”

    他帶著球員們做了充分的熱身,才慢跑著出了體育學院的門“今天的練習大部分是有氧,從慢跑開始。我們會從這里出發,進山。剩下的項目在山里進行。”

    所有人都還背著網球袋和被要求攜帶的運動飲料,長距離慢跑相當于負重拉練。

    不過,這也只是“熱身”的部分。跑步是最簡單的項目。其余項目,要等到了地點才能進行。</p>

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