“免禮，朕在這里給你道一聲新春快樂”朱祁鈺背著手進來，開始打量著這個練功房。
林存德站起來，拱手道“謝陛下，學生也恭賀陛下新春快樂，身體健康，萬事如意”
“不錯，不錯，難得你早上起來鍛煉，話說，朕也有好長時間沒有鍛煉了”朱祁鈺說著開始摸著那些器具。
林存德聽后，想到了朱祁鈺的活的時間不長，便道“陛下，你該時常鍛煉才是，有了好身體，才能更好的處理朝政”
“哦”朱祁鈺聽后，扭頭看著林存德。
林存德馬上鼓起勇氣道“鍛煉好處巨多，首先，能增強自己的身體素質，增加抵抗疾病的能力，同時，還能多生孩子”
“還有如此說法”朱祁鈺很吃驚的看著林存德道。
“有，學生在一本書看過，若每日鍛煉超過兩刻鐘，不超過半個時辰，出出汗，能讓人更加長壽，陛下完全可以在皇宮當中，挑選一大殿，如學生這般，每日沿著大殿內部慢跑，也不著急，就是慢慢跑，跑累了，就快走，能跑就跑，當然，若是生病了，切不可跑，且，不要去外面跑，如今外面太冷，容易引起肺部問題，
而且，也不要快跑，怕心臟吃不消，鍛煉需要循序漸進也不需要每日都如此，中間隔一兩日不鍛煉，亦可，反而，若是日日鍛煉，恐會傷及膝蓋等
陛下如今是天子，天子當讓身體強健，方可治理好天下”林存德站在那里，對著朱祁鈺拱手道。
“嗯，你說的對，可還有什么要注意的”朱祁鈺聽進去了，盯著林存德問道。
林存德考慮片刻道“鍛煉不一定非要早上，當然，早上更好，早上空腹鍛煉最好，若實在是餓，小吃一些，鍛煉后再吃飯，或者，下午傍晚侍奉鍛煉，亦可，陛下若堅持月余，便知曉其中的好處，古代帝王，尋求長生不老，亂吃丹藥，反而傷身體，若陛下堅持鍛煉，興許要比古代帝王活的都長”
“哦快，正好，朕還沒有用膳，你今日在此知道朕，今日朕在你府上待一日，有時間”朱祁鈺開心的說道。
“這”林存德不由的看向汪瑛，自己只是建議，可沒有說讓他在自己家里鍛煉啊。
汪瑛笑著對著林存德道“聽陛下的”
“存德，就聽朕的，今日朕在你府上歇一日”朱祁鈺笑著道。
“那行，陛下，且稍等學生去安排一番”林存德立刻拱手道，接著對著林存義和汪瑛道“世伯，二哥，陛下在府上，不可對外人言，且，陛下所用之物，所入口之物，皆由你二人親自把關，不可脫離你們二人視線，二哥，記住否”
“嗯嗯嗯”林存義此刻也算是清醒過來，連忙點頭，內心也是狂喜不已，大年初二啊，陛下居然來自己五弟的府邸，這是多大的榮譽啊
自己這一輩子都可以吹噓了，自己可是近距離見過陛下的人。
“你現在速去領一套我的新的貼身衣物過來府上任何地方，你都可以前往，包括我的臥房和書房”林存德對著林存義說道，如今自己能信任的，只有林存義和楊爺爺，楊爺爺年紀大了，可別嚇到他，秋霜此刻都不敢輕易相信。
林存德不敢賭，若是朱祁鈺在自己府中出了事情，自己九族，就要在地下匯合了。請牢記收藏,網址最新最快無防盜免費閱讀</p>