極度的安靜，極度的壓抑，極度的深寒。
會讓人內心難以控制地產生恐懼與不安的情緒。
同時也將五官感知壓制到極限處，讓一個能夠進入冥想狀態的人難以動搖信念。
不知過了多久。
仿佛完全忘記該如何呼吸，方誠的心臟跳動越來越慢，身體溫度逐漸下降。
盤坐的身形近乎凝固不動，肌肉變得完全僵硬住。
如果不是鼻孔偶爾還有氣泡冒出，儼然就像高僧坐化在這片死寂的深淵絕境里。
方誠此刻卻覺得自己進入一種難以言喻的放空狀態，思維極度活躍，靈魂漂浮在宇宙虛空里。
甚至連肉身都可以不用理會，讓身體的本能意識去接管身體。
他只需要去用心感受。
感受體內億萬個細胞如何分裂、再生、湮滅，看到朦朧的微光在這個過程中迸發而出。
感受無數毛細血管內，鮮紅的血漿如何加速、減速，聽到那周而復始，江河運行的流淌聲。
就在這種玄妙的感覺似乎將永遠持續下去的時候。
驀然間，腦海里有一點靈光閃現。
好像無盡黑暗中，有火花綻放，轉瞬即逝。
與此同時，腹部潛藏的那絲熱流與之呼應般，竟然也微微動了下。
肌肉僵硬的身體頓時感到些許暖意，呼吸、心跳隨之迅速加快。
被封閉的聽覺、嗅覺、觸覺霎時洶涌襲來，甚至能清楚感知到周圍海水流動的跡象。
“這種感覺？！”
方誠驀然睜開雙眼，從冥想狀態中徹底退出。
然后雙腳一蹬，身形筆直如箭，往上飛竄出去。
轉眼間，脫離黑暗無光的深淵，跨越數十米深層水域。
“嘩啦”一聲，重新回到海面。
方誠身體隨著波浪起伏上下，深深地呼吸了幾口氣。
等到狀態調整過來，仔細回味剛才練習冥想時收獲的感悟。
那種以第三人稱視角，觀察自身的奇妙感覺。
應該是自己進入深層意識后，觸發的特殊體驗。
所看到的人體內部各種微妙的生理現象，就是修道人士所說的“內景”。
至于最后，腦海靈光乍現，引動腹部熱流的反應。
應該是身體即將抵達極限時，意識產生的本能保護機制。
也就是，方誠隱約琢磨出的“盜天機”之法。
想要讓冥想和呼吸法能夠同時運行，產生作用。
關鍵是如何讓自己的意識與氣息完全融合在一起，而不是各行其是。
只不過冥想和呼吸法這兩項技能，一靜一動，一陰一陽。
同時運行，就像把水和火強行交融在一起，總會有一方先行消失。
但是。
如果轉換一個觀念，一個視角呢？
冥想的意識其實也可以變得活潑靈動，呼吸法的氣息也可以完全靜下來。
兩者如陰陽抱負，相互轉化，直至水火交融，不分彼此。
如果能達到這種程度，就好像人體生理本能一樣，隨著意念自然而然發生，根本不需要耗費太多精力，去刻意引導。
想到這，方誠眼神微凝，看向面板顯示的幾條提示信息。
【你領悟冥想奧義，成功內視自己身體，技能經驗+25】
【冥想lv0（31/100）】
如同苦行僧般極限修行冥想的嘗試，讓這項技能短時間提升二十幾點經驗值。
也讓方誠更加確定地證明這條路應該走得通。
至少，當冥想技能獲得升級后，必然會發生某些質的改變。