• 筆趣閣 > 其他小說 > 綠茵傻腰 > 第一百零三章 柔韌性訓練

    第一百零三章 柔韌性訓練(3 / 3)

    “堅持三秒,三二一,可以了。”

    呼!!!

    易樂緩緩起身,抖了抖雙腿,驚喜道:“感覺輕松了不少哎。”

    張豆豆嘴角露出一絲笑意,道:“由于長時間的鍛煉,你的肌肉變得僵硬,所以才有這種感覺。”

    “下一步,做什么?”易樂驚喜的問道。

    張豆豆觀察了一下周圍,發現沒有抻腿架,旋即走到跑步機旁,敲著扶手道:“把一條腿放上去。”

    易樂二話不說,連忙跑過去,將腿放上去,然后直勾勾的盯著張豆豆。

    張豆豆好笑的看著易樂,道:“盯著我干嘛。”

    易樂愣了一下,下意識道;“因為,好看啊!”

    額.....

    張豆豆俏臉微紅,輕啐一口,道:“保持這個姿勢,轉過身。”

    哦...

    易樂將一條腿架在跑步機扶手上,轉過身,但卻無法掌握在中心,整個人開始搖搖晃晃。

    此時,張豆豆走到易樂身前,指著自己的肩膀,道:“抓住我的肩膀。”

    易樂連忙抓了過去,張豆豆的肩膀很纖細,偶爾能摩擦到勃頸上的皮膚,非常的光滑。

    這令易樂這個小初哥,整個人變得渾渾噩噩,眼睛都不知道該飄向哪兒..

    但張豆豆好似沒有感覺,繼續道:“雙腿繃直..”

    易樂下意識的照做,猛然繃直雙腿!

    撕!!!

    只見他倒吸一口冷氣,太疼了。

    張豆豆不由被逗笑了,笑罵道;“慢點啊,笨蛋!”

    易樂嘿嘿傻笑一聲,緩慢的繃直雙腿,總算是能夠保持狀態。

    張豆豆不由驚訝道:“不錯呀,你以前練過?”

    “嗯嗯。”易樂小雞啄米般的點頭,道;“我以前的私人教練教過我,她叫曼莎.克萊頓....”

    頓了頓,易樂鬼使神差道:“但她已經結婚了。”

    張豆豆不由笑道:“她結婚跟我有什么關系。”

    易樂囧然...

    “來保持這個姿勢,下蹲.....很好,接下來,我們在進行三組....”

    “下蹲,很好...哎呀,你別捏的太用力,你想把我的肩膀捏碎嘛?”

    “抱...抱歉,我...我有些緊張。”

    “........”

    ......

    十分鐘后,樓梯處傳來下樓的聲音。

    董余明跟佩雷完成了專訪,正在下樓。

    “董,這份專訪什么時候報道?”

    “等我傳過去,再加上那邊的剪輯,大概一周后。”

    “那就好,我希望易在中國的名氣更加的響亮。”

    “我們的想法一致。”

    兩人談笑風生的下樓,忽然,董余明停步,直勾勾的望向跑步機的方向。

    “怎么了?董?”佩雷疑惑的問道。

    董余明深吸了口氣,他轉頭嚴肅道:“佩雷,我能在打擾你一段時間嗎?我剛才忘記還有好幾個重要的問題沒有提問。”

    “這....”佩雷猶豫一會兒,攤開手道:“好吧,這可是看在易的份上。”

    董余明笑道:“謝了。”

    “需要咖啡嗎?”

    董余明沉吟一下,點頭嚴肅道;“需要,我想我們要繼續暢談一個小時!”

    最新小說: 重生悍卒:開局官府發媳婦 大魏瘋王 躺平修仙:道侶修煉我變強 西游:長生仙族從五行山喂猴開始 重生紅樓之庶子賈環 歪師邪徒 世子無雙 托身白刃里,浪跡紅塵中 瘋書生無敵劍 宗門風氣不對勁?憑什么都怪我!
    性欧美乱熟妇xxxx白浆