顧棠的名字剛說出來，那邊又有兩個人沒撐住倒地了。
噗嗤，顧棠的名字已經能造成精神傷害了嗎
這濃濃的鄙視和看重。
我給這些來參加節目的藝人出個主意，比好你們不行了，比爛還是可以的。
顧棠的速度就比女兵慢了一點她動作也好標準
男兵已經做完了
嘉賓卻還在休息，最多的一個做了67個。
有這些人保家衛國我真的好有安全感啊
謝津已經做完了，他是所有嘉賓里做得最快的一個。狗頭
下一個是張夏，她這個健身博主實至名歸啊。
顧棠不行了，她退步了嘻嘻嘻嘻。在士兵里她排最后一個，在嘉賓里她才排第三。
顧棠做的是嘉賓的4倍啊排在第三已經很不容易了。
顧棠做完，也跟大家一樣站起身來，有模有樣手背在背后站著，看著依舊在奮斗的嘉賓們。
這么圍一圈壓力是有點大。
謝津跟張夏已經在給人打氣了，反正教官沒管，顧棠也來了一句，“加油你們想想，后頭還有多少項目你們做得越慢，一會休息的時間就越短。”
話音剛落，又有兩個人受到暴擊直接倒地。
教官還適時補了一刀，“姿勢不標準，落地不算。”
哈哈哈哈這真的是鼓勵不是勸退
要不怎么說真相都是讓人難以接受的呢。
又過了三分鐘，教官實在是等不及了，他看了看手表，道“1號出列，由你訓練新兵，其他人跟我一起進行下一個項目，仰臥起坐。”
他帶著其他人往過挪了一點，又是前后左右兩米散開，“互相壓腿，新兵50，老兵4組，顧棠跟老兵。”
這個我行我小學仰臥起坐一分鐘能做60個
“下去肩要著落地起身后身體要超過90度，這個不算。”
不得不說還真的挺難的，我跟我同學兩個互相壓腿，就一人做了十來個吧。
教官一邊看，一邊繼續道“仰臥起坐鍛煉的主要是腹部肌肉，考核標準2分鐘45個，我對你們的要求是2分鐘20個。加油用勁兒這個不能算，要起來，徹底的起來。”
累真的是累，我不信邪跟著一起做了，我現在是胳膊也抖肚子也抖，他們做完了還能干別的
能，還有引體向上，雙杠，百米沖刺，匍匐前進等等。
我從柯蕓臉上看見了絕望，要是她上部戲演技也有這么好就完美了。
你看他們一個個累得，顧棠臉也紅了，汗也不少，不知道她還能堅持多久。
“2號出列，負責訓練新兵。剩下人跟我去做下一個項目，單杠引體向上。這個項目12個及格，16個優秀，他們都能做30個以上，我對你的要求是6個。”
這個我能行聲嘶力竭我是個合格的高中生，我能哦，我不能，他們這個姿勢要求比我們高。
媽呀顧棠居然還能跟上。
這時候就是拼意志力了吧。
我知道為什么要來20個老兵了這是一對一幫扶啊。
那分給顧棠那個應該最幸福了
但是這還沒完。
單杠引體向上之后是深蹲。
教官依舊是黑著一張臉，“我們的訓練編排是很合理的，引體向上主要鍛煉的是上臂跟胸腹肌肉，深蹲則是臀腿肌肉，輪換著來，有休息也有放松。”